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這是一次奇妙的風味之旅
山海之間 偶然落地生根
成就萬千肴變
化作滾滾紅塵
穿越香料歧路
幾度江湖夜雨
燈火萬家處
高貴--蒜薹炒肉
18-1常思凡—炒菜花
18z-3王佳銘—三明治
17z-2宋飛燕—雞蛋餅
第一步:將米飯和剩菜倒在一起，瘋狂攪拌
第二步:攤一個雞蛋餅
第三步:包在一起，注入靈魂
評價
輕飄飄的雞蛋包著軟糯的米飯，伴著濃郁的番茄汁滑到肚子里，好吃到炸！簡單快速還好吃，可以隨意改變，每一次都是意想不到的味覺盛宴。
紫菜蛋花湯屬于一款速食湯，是四川傳統餐后湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其制作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。紫菜屬中葉狀藻體可食的種群，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等含量居各種蔬菜的之冠，故紫菜又有"營養寶庫”的美稱
步驟:1.先向鍋中加入熱水。
2.加入蔥花再加雞蛋。
3放鹽，雞精
4.等雞蛋成型加入紫菜。
5.攪拌一下就做好了
1、將切好的臘肉和洗好的米飯一起放鍋蒸煮。
2、可以放些青菜
3、加入生抽調味。攪拌均勻。
4、開吃
評價：粒粒飽滿，噴香入味，臘肉鮮香，靈魂生抽提鮮，挖上滿滿一大勺入口，美味迸發而出，人世間，唯愛與美食不可辜負也！
西紅柿炒雞蛋，魯菜。又名番茄炒蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹飪方法簡單易學，營養搭配合理。鮮艷，爽口、開胃，成為中國菜肴中最具代表性、最經典的美食之一。其營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。
步驟:
1.西紅柿洗凈切塊，雞蛋打散
2.鍋中燒油炒熟雞蛋備用
3另燒油下西紅柿翻炒加胡椒粉，鹽，糖翻炒均勻
4.下炒好的雞蛋炒均勻
5.裝盤撒蔥花即可
