HEALTHY
廚藝
大比拼
第一步:準備食材
黃瓜切成小丁
洋蔥切成沫
火腿腸切成小塊
所有食材一起放入盤中備用
第二步:精心制作
準備好要用的調料:沙拉醬,番茄醬,芝士碎
把蛋撻皮放置在烤盤中
蛋撻皮底刷上番茄醬
放入準備好的食材,擠上沙拉醬
芝士碎封頂
第三步:放入烤箱,上下火,200度,20分鐘,靜靜地等待!
第四步:等待是漫長的,做一杯配餐果汁吧
火龍果切丁,放入攪拌杯
30秒完成一杯富含花青素的火龍果汁
第五步:開吃
迷你披薩新鮮出爐,好香啊
可以享用既美味又有營養的早餐啦
制作步驟:
第一步:香椿焯水,切小段。
第二步:雞蛋放入碗中,攪勻。
第三步:炒鍋放少量油,放入香椿和適量的鹽,稍微炒一下,放入蛋液。
第四步:輕微翻炒,雞蛋炒熟即可,裝盤,香噴噴的香椿炒雞蛋完工!